Dit Træningsunivers

Breaking NEWS!

I 2022 har jeg været selvstændig personlig træner i 7 år. SYV ÅR! Jeg har været så heldig at have haft mange af jer seje kvinder (og mænd) i 1:1-forløb, og vi har trænet sammen på både små og store hold – i den virkelige og virtuelle verden.

Undervejs har jeg lært, at hvis vi virkelig skal flytte os, hvad end det handler om vægttab eller nye spise- eller træningsmønstre, så handler det om at finde ind til kernen af det, der motiverer os og forhindrer os. Du kan ikke bare få en p…

Året 2021 har budt på flere sjove og spændende projekter og kundeforløb, end jeg havde forestillet mig.

Tusind tak til alle jer, som har vist mig interesse. Det betyder meget mere end du tror for en selvstændig iværksætterkvinde som jeg. 

I årets løb har jeg både videreuddannet mig, fået en håndfuld nye projekter og kompetencer - og så har jeg mestret at være "business-mama" på samme tid.

Jeg går nu ind i 2022 med god samvittighed og spænding: Hvad mon det nye år komme til at bringe med sig?

Vær med på en sjov og svedig trænings-julekalender som giver dig ømme baller og stærke arme inden juleaften – mens du har det sjovt!

Igen i år laver Birgitte Riddersholm DANMARKS SJOVESTE TRÆNINGS-JULEKALENDER. Den er til dig som gerne vi træne lidt hver dag frem til juleaften, og det skal være sjovt og motiverende. Samtidig har du mulighed for at vinde lækre gaver fra julekalenderens lokale sponsorer.

Kunne du også godt tænke dig en julekalender, som er sjov og givende – i stedet for dårl…

🤷‍♀️ Hvad er det du GERNE vil?

Det handler om at stille sig selv det RIGTIGE spørgsmål...

Vi har så travlt med at sige, hvad vi IKKE vil... - Jeg vil IKKE ryge - Jeg vil IKKE blive på sofaen I denne video fortæller jeg hvordan du ændrer din sætning fra negativt til positivt OG fra et ikke-formål til et gøre-formål.

Og sådan kommer du nemmere i mål!

Her får du en udfordring 👉 Klik her og lyt (og husk at abonnér så du får besked, når der kommer nye videoer).

Del dit mål for i morgen med mi…

🤷‍♀️ Hvor lidt tror du, der skal til?

Lad mig hjælpe dig med at sætte barren så lavt, at du i morgen kan gå ud og få en SUCCESOPLEVELSE. 

Et af mine GULD-værktøjer taler jeg om i denne 2 min. video, som er én af mange jeg kommer til at udgive på YouTube.

Klik her og kom tættere på dit mål

(og husk at abonnér så du får besked, når der kommer nye videoer).

Del dit mål for i morgen med mig - det vil jeg Rigtig gerne høre.