Birgitte Riddersholm

Personlig Træner, Holdinstruktør & VaneCoach

Birgitte Riddersholm_banner
Book en personlig samtale

Er du klar til at tage endnu et step mod et succesfuldt liv?
Så er jeg klar til at være din personlige træner og coach på din næste forandringsrejse.

Forløb

I dette skræddersyede forløb får du 15 sessioner med mig på 3 måneder. Her har vi fokus på at ændre dine sundhedsvane. Og jeg er med dig hele vejen - fra tanke til handling. 


Hør mere om et Trænings- & VaneCoaching forløb hér


Du kan også træne med mig her:

Holdtræning

Vær med på mit udendørs holdtræningshold i Kgs. Lyngby

Venindetræning

Book mig som holdtræner sammen med dine veninder, kollegaer eller familie

MORsom Træning

Holdtræning og bootcamp for mor på barsel

Om Birgitte

Jeg har været selvstændig siden 2015, og har følgende uddannelser med i bagagen:

  • Cand.merc. Change Management
  • BA i Sport- & Eventmanagement
  • VaneCoach™ 
  • Certificeret Personlig Træner
  • Certificeret Holdinstruktør
Du kan læse mere om hvem jeg er hér!
Birgitte Riddersholm

Følg med på Instagram
@birgitte.riddersholm

Birgitte Riddersholm

“Jeg kan varmt anbefale Birgitte, der har et smittende dejligt humør og som insisterende men kærligt får fuldt op og motiveret en til at træne, så du er igang med en ny rytme, hvor træning er en fast del af din hverdag
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️”

Online Personligt Træningsforløb

Birgitte Riddersholm

“Birgitte er god til at sammensætte et nyt program fra gang til gang med forskellige øvelser og giver kyndig vejledning undervejs 💪

Endelig et hold hvor man kan komme som nybegynder, uden at det kræver en vis grundform fra start.”

Udendørs holdtræning

Birgitte Riddersholm

“Birgitte er mere end bare en holdinstruktør: Resultatet er at jeg har smidt en masse kilo og er kommet i mega god form. Det er virkelig skønt. Og det bedste ved det hele er, at hvis det begynder at skride for mig, så er Birgitte der som bagstopper. Det er trygt at vide.

Tusind tak til dig, Birgitte og til jer andre - overvej det - det er det hele værd 😊”

Kombineret personlig træning og holdtræning

Populære Blogindlæg

🚧 Sænk barren

🤷‍♀️ Hvor lidt tror du, der skal til?

Lad mig hjælpe dig med at sætte barren så lavt, at du i morgen kan gå ud og få en SUCCESOPLEVELSE. 

Et af mine GULD-værktøjer taler jeg om i denne 2 min. video, som er én af mange jeg kommer til at udgive på YouTube.

Klik her og kom tættere på dit mål

(og husk at abonnér så du får besked, når der kommer nye videoer).

Sænk-barren YT

Del dit mål for i morgen med mig - det vil jeg Rigtig gerne høre.

Læs mere…

Må jeg træne personligt sammen med dig?

MÅ JEG TRÆNE PERSONLIGT SAMMEN MED DIG?


Vil du have mere glæde i dit liv, mere energi i din hverdag og rykke lidt på noget fysisk i din krop. I et Personligt Træningsforløb sammensætter vi Personlig Træning og VaneCoaching.

HVAD ER DET DU GERNE VIL? - hør hvorfor jeg spørger 'sådan' i videoen hér 👇

YouTube Personligt Træniningsforløb m. BR

Husk at Subscribe / Abonner på min YouTube kanal, så får du løbende besked når jeg lægger flere træninger ud til jer ✌

Læs mere…

20 min. HIT-oktober-workout

HVEM VIL TRÆNE SAMMEN MED MIG??


I denne LIVE træning tæsker jeg jer igennem et 20 minutters program - uden træningsredskaber.
ALLE kan være med 😁

YouTube link til video

Husk at Subscribe / Abonner på min YouTube kanal, så får du løbende besked når jeg lægger flere træninger ud til jer ✌

Læs mere…