Birgitte Riddersholm

Personlig Træner, Holdinstruktør & VaneCoach

Birgitte Riddersholm_banner
Book en personlig samtale

Vejen til et gladere og mere energifyldt liv

Jeg hjælper kvinder med at få et sundere liv, og få glæden og energien tilbage igen. Sammen finder vi ud af hvad der står i vejen for at du opnår dit mål og sammen flytter vi dig fra A til B. Det gør vi med den perfekte kombination af coaching og personlig træning i et 3 måneders forløb. 

Hør mere om et Trænings- & VaneCoaching forløb hér

eller

Book en personlig samtale

Du kan også træne med mig her:

Holdtræning

Vær med på mit udendørs holdtræningshold i Kgs. Lyngby

Venindetræning

Book mig som holdtræner sammen med dine veninder, kollegaer eller familie

MORsom Træning

Holdtræning og bootcamp for mor på barsel

Om Birgitte

Jeg har været selvstændig siden 2015, og har følgende uddannelser med i bagagen:

  • Cand.merc. Change Management
  • BA i Sport- & Eventmanagement
  • VaneCoach™ 
  • Certificeret Personlig Træner
  • Certificeret Holdinstruktør
Du kan læse mere om hvem jeg er hér!
Birgitte Riddersholm

Følg med på Instagram
@birgitte.riddersholm

Birgitte Riddersholm

“Jeg kan varmt anbefale Birgitte, der har et smittende dejligt humør og som insisterende men kærligt får fuldt op og motiveret en til at træne, så du er igang med en ny rytme, hvor træning er en fast del af din hverdag
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️”

Online Personligt Træningsforløb

Birgitte Riddersholm

“Birgitte er god til at sammensætte et nyt program fra gang til gang med forskellige øvelser og giver kyndig vejledning undervejs 💪

Endelig et hold hvor man kan komme som nybegynder, uden at det kræver en vis grundform fra start.”

Udendørs holdtræning

Birgitte Riddersholm

“Birgitte er mere end bare en holdinstruktør: Resultatet er at jeg har smidt en masse kilo og er kommet i mega god form. Det er virkelig skønt. Og det bedste ved det hele er, at hvis det begynder at skride for mig, så er Birgitte der som bagstopper. Det er trygt at vide.

Tusind tak til dig, Birgitte og til jer andre - overvej det - det er det hele værd 😊”

Kombineret personlig træning og holdtræning

Populære Blogindlæg

FIT LIVING august

FIT LIVING

NYT MÅL ✅

Det er altså ikke kun mine klienter, som sætter og opnår sine mål 😅 For en måned siden satte jeg et mål for mig selv: Jeg vil tilbyde træning til mødre på barsel i hele Danmark. Jeg vil lave en MORsom BOOTCAMP.

Nu er jeg allerede i fuld gang med at træne mamas fra hele Danmark i MORsom BOOTCAMP, som byder på 2 ugentlige LIVE træninger tilpasset holdet og den enkelte mor, baseret på en personlig 1:1 samtale med alle mødre inden start.

I august måned bringer FIT Living (…
timeforretreat (1)

TIME FOR RETREAT

TIME FOR RETREAT 🧘‍♀️🙏🏻🤫

I min verden betyder retreat "at trække sig tilbage, lytte efter, og komme retur med fornyet styrke". Og det er, hvad jeg gør fra i dag 💗

1. At blive mor, hvilket har flyttet på mine prioriteter. 2. At Corona-situationen har fået både dig og mig til at leve (og træne) anderledes. Og 3. at være 100% selvstændig både er en frihed og en udfordring, når man gerne vil leve et "rigt" liv. Det er de tre store grunde bag min beslutning.

Det sidste år-ish har…
MORsom Træning Event 13.6.21

MORsom Træning er tilbage med NYT EVENT

Kære mor. Vi har lavet dette udendørs træningsevent til dig, som 1. gerne vil træne med andre mødre, og 2. gerne vil få kendskab og vejledning til at bære dit barn korrekt. Er det dig?


Læs mere om begivenheden
på Facebook hér

 

🤱🍀 SLYNGEVEJLEDNING
Christina Grøndahl er slyngevejleder, kropsterapeut, mor og iværksætter. Til eventet giver hun en kort instruktion til babybæring med fokus på sikkerhed, ergonomi og komfort, og I kan stille spørgsmål og få tips til indstilling af bæreseler m.v.
E…