FB side cover 2022
Kontakt Birgitte hér

VaneCoaching & Personlig Træning

Slip af med dine dårlige spise- og træningsvaner, og få mere energi i din hverdag 

Læs mere om dit personlige 'VaneCoaching & Personlig Træning' forløb hér

Læs mere om 'VaneCoaching' hér

web personligt forløb (1)

Du kan også træne med mig her:

Birgitte-BOOST

Online træning hver uge i lukket Facebook-gruppe. Bliv medlem og vær med 'LIVE' or 'LATER' for kun 179 kr./mdr.

Holdtræning

Udendørs holdtræning i Kgs. Lyngby. Kom med til en GRATIS prøvetime.

MORsom Træning

Holdtræning og online træningscamps for mor på barsel.

Om Birgitte

Jeg har været selvstændig siden 2015, og har følgende uddannelser med i bagagen:

  • Cand.merc. Change Management
  • BA i Sport- & Eventmanagement
  • VaneCoach™ 
  • Certificeret Personlig Træner
  • Certificeret Holdinstruktør
Du kan læse mere om hvem jeg er hér!
Birgitte Riddersholm
Birgitte Riddersholm

“Jeg kan varmt anbefale Birgitte, der har et smittende dejligt humør og som insisterende men kærligt får fuldt op og motiveret en til at træne, så du er igang med en ny rytme, hvor træning er en fast del af din hverdag
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️”

Online Personligt Træningsforløb

Birgitte Riddersholm

“Birgitte er god til at sammensætte et nyt program fra gang til gang med forskellige øvelser og giver kyndig vejledning undervejs 💪

Endelig et hold hvor man kan komme som nybegynder, uden at det kræver en vis grundform fra start.”

Udendørs holdtræning

Birgitte Riddersholm

“Birgitte er mere end bare en holdinstruktør: Resultatet er at jeg har smidt en masse kilo og er kommet i mega god form. Det er virkelig skønt. Og det bedste ved det hele er, at hvis det begynder at skride for mig, så er Birgitte der som bagstopper. Det er trygt at vide.

Tusind tak til dig, Birgitte og til jer andre - overvej det - det er det hele værd 😊”

Kombineret personlig træning og holdtræning

Populære Blogindlæg

Never start i business just...

Breaking news 2022

Breaking NEWS!

I 2022 har jeg været selvstændig personlig træner i 7 år. SYV ÅR! Jeg har været så heldig at have haft mange af jer seje kvinder (og mænd) i 1:1-forløb, og vi har trænet sammen på både små og store hold – i den virkelige og virtuelle verden.

Undervejs har jeg lært, at hvis vi virkelig skal flytte os, hvad end det handler om vægttab eller nye spise- eller træningsmønstre, så handler det om at finde ind til kernen af det, der motiverer os og forhindrer os. Du kan ikke bare få en p…

Læs mere…

2021 Highlights

Tak for i år

Året 2021 har budt på flere sjove og spændende projekter og kundeforløb, end jeg havde forestillet mig.

Tusind tak til alle jer, som har vist mig interesse. Det betyder meget mere end du tror for en selvstændig iværksætterkvinde som jeg. 

I årets løb har jeg både videreuddannet mig, fået en håndfuld nye projekter og kompetencer - og så har jeg mestret at være "business-mama" på samme tid.

Jeg går nu ind i 2022 med god samvittighed og spænding: Hvad mon det nye år komme til at bringe med sig?

Læs mere…