Personligt VaneCoaching forløb

Sådan får du bugt med din dårlige vane, som ikke længere er din ven!

For dig, som allerede godt ved, hvilken vane du gerne vil ændre, men enten ikke er kommet i gang endnu, eller har brug for en ny metode - der dur.


Det kan være vaner som at:
- Spise sundere (fx mere eller mindre af noget specifikt, færre portioner eller mindre mængder)
- Træne anderledes (fx mere løb, mere styrketræning, genoptræning eller fx danse igen)
- Prioritere anderledes, så du giver mere energi til dét, som virkelig er vigtigt for dig.
- … eller noget helt fjerde.

sunde vaner

Book din gratis personlig samtale

Tusind tak - jeg kontakter dig inden længe og glæder mig til at tale med dig. Mvh Birgitte Riddersholm