Lær at løbe... 5 km. på 4 uger

Et lukket udendørs træningshold i Lyngby for dig, som gerne vil i gang med at løbe (igen)

Næste hold starter til august 2022.
- skriv dig op til holdet allerede nu -

Power Training Lær at løb

Succesen fortsætter.

Vær med på det næste ”Lær at løbe 5 km.” lukkede hold sammen med Power Training instruktør, Birgitte Riddersholm.

Du får 4 ugers ’on-and-on træning’, som bygger hele kroppen op fra dit nuværende udgangspunkt, samtidig med at du bliver medlem af et STÆRKT træningsfællesskab.

Du får:

  • 4 ugers lukket hold

  • Udendørs holdtræning

  • Mødested: Lyngby Hovedgade 4, 2800 Kgs. Lyngby (gratis P-plads)

  • ’On-and-on træning’, hvilket vil sige at vi bygger mere og mere på hver uge
  • Lukket FB-gruppe  kun for medlemmer: Her finder du også dagens træning (hvis du ikke nåede den) samt løbe-lektier

  • Fællesskab, hvor vi hepper på hinanden i løbet af ugen

  • 1:1 sparring med personlig træner og holdinstruktør Birgitte Riddersholm, hvis du fx har skader der skal tages hensyn til

Pris: 359 kr.
(for nye eller tidligere medlemmer)

Er du allerede Power Training medlem?
Så kan du være med for en merpris på kun 100 kr.

 

BONUS:
Mens du træner sammen med os, får du også adgang til ALLE Power Training holdene på vores 14 lokationer. Du kan fx supplere træningen med mit onsdags styrke-hold for begyndere – helt gratis!

Løbehold - derfor...
Lær at løbe billede maj

Træningsplanen ser således ud:

IKKE OPDATERET 
(scroll ned)

Mandag d. 2/5 kl. 18:45-19:30
Mandag d. 9/5 kl. 18:45-19:30
Mandag d. 16/5 kl. 18:45-19:30
Mandag d. 23/5 kl. 18:45-19:30

Kan du ikke deltage i en eller flere af dagene? No problem! Du får dagens træning i vores lukkede FB-gruppe, hvor vi også vil heppe på hinanden.

 

Det med småt:

IKKE OPDATERET
- Holdet oprettes kun ved min. 10 nye deltagere

- Beløbet betales på én gang

- Efter d. 1/5 kl. 23:59 fratræder fortrydelsesretten.

- Er du nyt medlem, bliver du medlem af Power Training ved at skrive fulde navn, adresse, mail og mobil-nummer til: nynne@powertraining.dk. Kort tid derefter vil du modtage en faktura.

- Er du tidligere medlem skriver ud en mail til nynne@powertraining.dk som har dit medlemsnummer. Herefter modtager du en faktura.

- Er du eksisterende medlem skriver du også til nynne@powertraining.dk  hvorefter du modtager en faktura.

- Link til Facebook-gruppen: https://www.facebook.com/groups/laeratlobe.maj22/