Trænings- & VaneCoaching forløb

Vejen til et sundere og mere energifyldt liv

Et forandringsforløb med fokus på at ændre dine sundhedsvaner - inklusiv personlig træning.

Jeg vil gerne i gang med det samme 👉

Hør hér på bare 2 minutter, hvad et Personligt Træningsforløb med personlig træning & vane-coaching indeholder og hvorfor:

VC YT_1 (1)

Er du klar til at tage endnu et step mod dit succesfulde liv?
Så er jeg klar til at være din personlige træner og coach på din næste forandringsrejse.

 

Jeg brænder for at hjælpe succesfulde mennesker med at få (endnu) mere sundhed ind i livet - og jeg er ekspert i at skabe et sjovt og vedvarende forandringsforløb.


I dette Trænings- & VaneCoaching forløb kommer jeg til at udfordre dig på dine overbevisninger og guide dig tættere mod dine ønsker:

  • Vil du gerne træne mere?
  • Vil du gerne spise sundere?
  • Vil du gerne tabe dig uden at gå på kur?
  • Ønsker du "mere energi" i dit liv?

Det kan jeg hjælpe dig med, og det gør vi med den perfekte kombination af personlig træning og coaching. 

VaneCoaching

I min hyggelige klinik i Lyngby Behandlerhus byder jeg dig velkommen inden for i min bløde sofa. Her starter forløbet. Men det kan ikke udelukkes, at vi en gang imellem tager en walk’n’talk mens vi vender store og små emner.

Bor du ikke i området foreslår jeg at vi sammen drikker en kop kaffe/te ONLINE.

Personlig Træning

Vi mødes også og træner sammen, hvis ikke vi beslutter os for at gøre det online eller fx ud fra et personligt træningsprogram som du kan lave hjemme/have med i dit fitnesscenter.

Herefter finder vi frem til hvordan jeg skal skrue et personligt forløb sammen til dig.

 

Når vi kombinerer VaneCoaching med Personlig Træning sikrer vi, at dine nye strategier og vaner ikke kun bliver ved snakken. I dette forløb hjælper jeg dig med at implementere dine nye vaner og rutiner.

Jeg er med dig hele vejen - fra tanke til handling!

Book en gratis personlig samtale hér

I forløbet får du:

  • 15 sessioner, svarende til ca. 3 måneders forløb

  • 10 timers VaneCoaching

  • 5 timers Personlig Træning

  • Fleksible mødesteder, fx kan VaneCoaching være i min klinik i Lyngby Behandlerhus eller online, og Personlig Træning kan foregå hvor det passer dig

  • BONUS kun til dig som er i et forløb: 
    Imellem vores møder vil jeg være også tilgængelig for dig. Dvs. at jeg er ved din side hele vejen i de 3 måneder vores forløb varer

Pris for dit sundhedsforløb:

14.900 kr. 


Ovenstående forløb er en model som passer de fleste. Har du andre ønsker, så er jeg selvfølgelig interesseret i at vi skræddersyr et forløb til dig. Skriv til mig, så tager vi en snak herom.

Er du interesseret i at høre mere?

Tusind tak! Vi vender tilbage hurtigst muligt.

Jeg glæder mig til at høre fra dig!

VaneCoaching BR