POWER TRAINING x INNERCISE — VOL. 2
lør. 16. aug.
|Innercise Frederiksdal
Første gang vi afholdt dette event, var det en kæmpe succes! Nu gentager vi succesen – med et twist! Denne gang bytter vi saunaen ud med et af de mest kraftfulde bevidsthedsværktøjer, vi har til rådighed: Åndedrætt
Tid og sted
16. aug. 2025, 10.00 – 12.30
Innercise Frederiksdal, Frederiksdalsvej 355, 2830 Virum, Danmark
Om eventet
POWER TRAINING x INNERCISE — VOL. 2
En sanselig rejse fra hovedet og ind i kroppen
Første gang vi afholdt dette event, var det en kæmpe succes! Fyldt hold, venteliste, høj energi og dyb forbindelse – både til os selv og hinanden. Nu gentager vi succesen – med et twist!
Denne gang bytter vi saunaen ud med et af de mest kraftfulde bevidsthedsværktøjer, vi har til rådighed: Åndedrættet.
Nikolai fra Innercise guider os på en blid og dyb rejse gennem nervesystemet – fra “fight or flight” til “rest and digest” – og skaber den perfekte balance, hvor tid og sted opløses, og kroppen begynder at hele indefra.
Herefter tager Power Training-instruktører Lærke & Birgitte over og bringer os ud i den omkringliggende natur i Frederiksdal. Her står den på stærk, energifyldt træning med et twist: Du mærker, hvordan bevidst åndedræt forvandler din måde at bevæge dig på.