48t CHALLENGE: Skrå Squat

JEG HAR LAVET CHALLENGES TIL DIG OG DINE KOLLEGAER - nu når I arbejder hver for sig, men stadig ønsker noget socialt at samles om 🙌🤸‍♀️🏆🏋️‍♂️💪

👉 I dag skal I lave skrå squat på fx en trappe

Tilbage på trappen (eller en anden forhøjning) og så skal vi lave vores velkendte SQUAT med det ene ben højere end det andet. Så LOVER JEG, at den går lige i ballen ;)

Se YouTube videoen hér

*HUSK at subscribe!

🙌 High5 og god træning,

Birgitte Riddersholm
(en skide energisk personlig træner😛)