Hoftebøjeren 👉 Hvad kan den og hvad skal den?

HjemmetrÌning_ Hoftebøjeren-min

Svedige hjemmetrÌningsøvelser

Pü 8 minutter giver jeg dig her nogle SUPER øvelser for hoftebøjeren: Büde styrke og udstrÌk.

👉 Jeg har også en god nyhed til dig omkring din egen træning af hoftebøjeren 👈

Se videoen her:

HjemmetrÌning af hoftebøjeren

 

Direkte link til videoen
pĂĽ YouTube

https://youtu.be/9VGnUWpgHcQ


VĂŚr konkret i din mĂĽlsĂŚtning med denne simple regel
🚧 Sæt barren latterligt lavt 🚧

0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. VÌr den første til at skrive en!

Skriv en kommentar