Træn sammen - hver for sig [nyt corona-venligt træningskoncept]

Træn sammen hver for sig banner

Så' det nu venner
- træn gratis sammen med mig, når jeg sætter dig i gang online!

 

HAR DU OGSÅ SVÆRT VED AT FINDE MOTIVATIONEN TIL AT TRÆNE? Kan du ikke længere deltage på dit træningshold? Er du groet fast i sofaen? Er det blevet mørkt og koldt? Hey, så er det godt, at du kan træne med mig!

Det er netop derfor, at jeg har lavet mit nye træningskoncept: TRÆN SAMMEN - HVER FOR SIG 👏


3 ugentlige træninger - gratis

Vær med når jeg inviterer til fællestræning hver tirsdag, torsdag og søndag. Det sker i denne FB-gruppe, og ALLE er hjertens velkomne. Lige meget hvad du træner, lige meget hvor du træner.


Og hvordan fungerer det lige?

🤜 Hver mandag melder du ind, hvornår du vil "træne med". Er du med alle tre dage, eller napper du ”kun” 1 eller 2?
Jeg inviterer til fælles online træning tirsdag 17:30, torsdag 17:30 og søndag 9:00.

🤜Til hver træning inviterer jeg til Facebook LIVE og sætter dig i gang
(læs: holder jeg øje med, om du er tjekket ind 😏)

🤜 Hvad du skal træne? Det bestemmer du helt selv. Løb. Styrketræning hjemme i stuen. Yoga. En tur i svømmeren. En gå-tur. Det er op til dig. Men du kan med jo dele din plan med os om mandagen, så jeg kan "holde dig op på det".

Det hele sker i denne lukkede FB-gruppe: Træn sammen - hver for sig, med Birgitte Riddersholm. Og hey, det bliver sjovt 🤪

Er du med? Så finder vi motivationen og træner sammen - hver for sig 👏

Træn sammen - hver for sig.png

 

Vi "trænes" ved,

Birgitte Riddersholm


0 kommentarer

Der er endnu ingen kommentarer. Vær den første til at skrive en!

Skriv en kommentar